עובדים מול מחשב
בעיות עמוד השדרה מלוות את האדם מאז ומעולם והן משתנות כתוצאה מהשתנות הסביבה שבה פועל האדם, כאשר, למעשה, הגוף מתאים את עצמו לדרישות הסביבה. דרישות אלו משתנות גם בהתאם להתפתחות הטכנולוגיה ובהתאם לדרישות מקומות העבודה. שעות עבודה רבות או פעילויות ממושכות אחרות המבוצעות בישיבה, כמו למשל: עבודה משרדית, פעילות לימודית, ונהיגה ממושכת בכלי תחבורה, מלווים בתופעות של מאמץ מוגבר ועומס על הגב לצד ניוון והיחלשות שרירים הנובעים מחוסר פעילות גופנית. צירוף זה של תופעות מהווה גורם ראשון וישיר ולשחיקת הגב ועמוד השדרה
הישיבה הממושכת מול צגי המחשב, ובפרט ישיבה כזאת שבה רוכנים לעבר המחשב בישיבה לא זקופה, מגבירה את הלחץ על הצוואר ועל החוליות וגורמת להתכווצויות שרירים ולמתחים.
אלו יוצרים: לחץ בבסיס הגולגולת, כאבי ראש, כאבי צוואר, כאבי כתפיים, כתפיים מתוחות ונוקשות, כאבים בין השכמות, כאבים לכל אורך הגב , היחלשות שרירי הבטן וירידה בתמיכה של הגב התחתון וביציבה של האגן.
צירוף זה של תנאי עבודה כאלו, עם היעדר פעילות גופנית נאותה, עם עודף משקל, עם תזונה לא מאוזנת ועם שינה שאינה מספקת ושאינה סדירה גורמים לשינויים הפוגעים ביכולת התיאום של מערכות הגוף.
מכיוון שלא ניתן להימנע לחלוטין ובאופן מיידי מהתנאים ומההרגלים הללו, יש צורך להקל על הכאבים ולצמצם את הנזק שנובע מהעומס ומהלחץ על עמוד השדרה. לשם כך פותח אביזר הבריאות המיוחד 'גיבוי יומי' המוריד את הלחץ מעמוד השדרה.
האביזר 'גיבוי יומי' מוריד לחצים מעמוד השדרה, נושא את משקל הגוף ובכך מאפשר את תזוזת החוליות והדיסקים המפרידים בין החוליות ואת חזרתם למקומם הטבעי.
בכך הוא מאפשר את שחרור הגב, שחרור שיתבטא בשיפור התיאום בין אברי הגוף השונים והמוח.
השימוש ב DBU:
-
במשך כ 20-15 דקות לפני הפעילות היומית, לאחר השינה בבוקר, כדי להרפות את עמוד השדרה מתנוחות לא נכונות בשנת הלילה.
-
ובמשך כ 20-15 דקות לאחר הפעילות היומית ולפני שנת הלילה, כדי להוריד את הלחצים והעומסים המצטברים בעמוד השדרה במשך יום הפעילות, גיבוי יומי לשנת לילה טובה.
-
ניתן, כמובן, להשתמש בהתאם לצורך גם במשך היום למי שיכול.
כל שימוש ב 'גיבוי יומי' נותן כִוְנוּן כירופרקטי טבעי לשחרור לחצים ועומסים מעמוד השדרה, ומשפר, כאמור, את התיאום והתקשורת בין המוח, דרך חוט השדרה ומערכת העצבים לבין הגוף ואבריו.
|
